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Visualizzazione dei post da Agosto, 2018

Stage di Aikido Aiwakan (Covolo di Pederobba 24-25 marzo 2018): mae ukemi

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Il Maestro Aldo Gonzato Shihan mostra una tecnica con proiezione dell'UKE (uke = "Chi nell'eseguire la tecnica fa la parte dell'attaccante. Colui che viene guidato o lanciato") che effettua un MAE UKEMI (caduta in avanti)

Spiegazioni durante la lezione

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Durante la lezione di Aikido, il Maestro spiega come eseguire la tecnica in modo corretto

Aikitaiso: riscaldamento iniziale in seiza

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"Cos’è l’aiki-taiso
L’Aiki-taiso è una armonizzazione di posture, movimenti ed esercizi, tecniche di respirazione e meditazione, tecniche di rilassamento la cui origine si perde nelle pratiche secolari di differenti discipline corporee e spirituali orientali quali il Sumo, l’Omotokyo, lo Shintoismo, il Buddismo zen, le tecniche degli yamabushi, lo sciamanesimo, il kappo seppo (di cui fanno parte il Do in, lo Shiatsu nonchè il Kuatsu e l’O-Kuatsu che sono tecniche di reflessologia e di rianimazione), il Katsugen ( o movimento rigeneratore), il Kototama, il Teatro No"
Tratto da: http://www.aikidosanlazzaro.it/Home/Bacheca/aiki-taiso

Shiho Nage

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Tecnica base di Aikido, proiezione su quattro lati.

Jo: movimenti di base in gruppo

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Covolo Stage 24-25 marzo: Aldo Gonzato Shihan col Maestro Maurizio Busetti

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Covolo Stage 24-25 marzo: Aldo Gonzato Shihan col Maestro Maurizio Busetti

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Aikitaiso - esercizio per schiena e.... ginocchia!

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Il nostro Maestro mentre mette alla prova le sue (purtroppo) malridotte ginocchia. Un vero Samurai! 😄😅

IKKYO da SUWARI WAZA

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Ecco un IKKYU (allievo 1° Kyu - cintura marrone) che esegue un IKKYO (Tecnica numero 1. "Primo Principio") da SUWARI WAZA (tecniche di aikido che si eseguono stando seduti in ginocchio)